インビザライン、やってみるか!-30代女は変身の夢を見るか?-

北海道在住、会社員36歳女。インビザライン矯正に挑戦!

《1006日目》されど1時間《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^

 

アッ!インビザライン開始から1000日を超えました!

もはや保定に入ってから1年半くらいが経っているので

もう歯を動かしていたのが遠い過去のことになりつつありますが、

ネット上にも情報の少ない保定について、

これからも地味に綴っていこうと思います^^

 

全然関係ないですが、最近ハマってるのは

このソースです。

 

すぐ外すジレンマ

さて。

そんなわけで地味な保定の話です。

 

リテーナーの装着時間については

医院ごとに大きな差があるようですが

私は保定開始1年経っての通院でも

「食事の時以外は常に着用」を言い渡されています。

www.toooooooth.xyz

 

ただ、コロナ対策でできるだけ口に手を突っ込む回数を減らしたい

という思いもあり、

最近ではかなり長い時間、リテーナーを外しています。

 

仕事のある日の1日の流れ

起床してシャワーを浴び、リテーナー外す。

超音波洗浄器へ

朝食。

30分後、歯磨きして再装着

9:30 出社。

10:30〜11:00 リテーナー外す

(理由...外してしっかり話さなければならない仕事が入る

or

ただコーヒーが飲みたい)

昼食。

食後も歯磨きはするが、リテーナーは着けない

午後。

案外頭使う系の仕事なのでひたすらいろいろ考えたり、

あるいは情緒不安定だったりするので

常にコーヒーを飲み続けている

帰宅。

ケースからリテーナーを取り出し、超音波洗浄器へ。

21:00頃 夕食を終え、

フロスや歯磨き。ここでようやく再装着

 

だからほんと...正味12時間くらいしか

着けてないんじゃないかなあ。

 

これよりもう少し外す時間が長くなると

さすがに再装着時に若干の締め付けを感じますが、

今のところリテーナーがはまらなくなるほど

後戻りはしていません。

 

ある日の出来事

f:id:nanana38go:20201129231204j:plain

それがある日。

出社してすぐ外さなくてはならない業務が控えていたので

朝歯磨きをして、リテーナーを超音波洗浄器で洗って、

そのまま装着せず、リテーナーも持参せず出社しました。

 

ナオ「どうせ持っていっても帰るまで着けないし」

 

そして1日中リテーナーを着けないまま帰宅。

まず何に感動したかというと

 

ナオカバンからリテーナー取り出して

超音波洗浄器に入れなくてもいいんだ!

 

いつも、この一手間がめんどくさかったんですよね。

カバンを置くリビングと洗面所が少し離れているので

帰宅してまずカバンを下ろしてから洗面所で手を洗い、

またリビングに戻ってリテーナーを取り出し、

再び洗面所に戻って超音波洗浄器へ...

というこの往復が!!!

 

だって、さすがに外から帰宅してすぐの手で

リテーナー触りたくないですしね...

できる限りスイッチなどにも触れないように

とにかく早く手を洗いたい一心ですから...

 

そんなわけで、朝洗ったリテーナーが

そのまま洗面所にあるのは感動レベルの出来事でした。

 

葛藤

ナオ「イヤー、こんなに楽だとは思わなかった!

毎日こうして過ごしたい!

 

だって考えてもみてください。

どうせ朝リテーナーを装着して出社しても、

1〜2時間で外しちゃうんですよ?

 

ナオ「そんな少しの時間のために、

帰宅してからリビング→洗面所の無限ループを続けるなんて」

 

これからも毎日朝外して出社しようかな...

 

ナオ「いや、待てよ」

 

大人は感情(さぼりたい気持ち)だけで動かず、

冷静になることが大切です。

 

なにしろこちらは

100万円近くの大金をかけて矯正した身。

せっかくうまく歯が揃ったのに、後戻りすることだけは避けたい。

 

大雑把な計算

出社してから外すまで、毎日たかだか1,2時間ですけど、

たとえ1時間でもそれを24日続ければ...

 

ナオまる1日分長く着けたということになる」

 

そして2時間粘って外したなら...

 

ナオ「たった2週間でまる1日分長く着けたことになる」

 

これは大変。

まさに塵も積もれば、ってやつです。

 

リテーナーを着けずに仕事に出かける開放感、

そして帰宅してからの手間が減るという点は

非常に魅力的ではありますが...

 

ナオリメンバー、100万円。

 

自腹を切って敢行した物事は、

最後まで自分の手で守り抜かないと...

 

今日のまとめ

毎日ほんの少しでも

 

特に今矯正真っ只中の皆さんは、

1分1秒でも長くアライナーを装着しようと

奮闘されていることと思います。

 

このあとまた外さなくちゃいけないとわかっていながら

隙間時間に再装着して

「こんな少しの時間、着けるの意味あるのかな」

なんて思っても、

その「少し」が積み重なれば膨大な時間になります!

 

手の清潔に気をつけながら、

みんなで頑張りましょうね!^^

 

今日の心の一曲

昨日の関ジャムよかった。

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