インビザライン、やってみるか!-30代女は変身の夢を見るか?-

北海道在住、会社員36歳女。インビザライン矯正に挑戦!

口腔内ケア

《1282日目》舌ブラシ次はコレ《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 今年の北海道の暑さは異常でした。 東京より気温が上がった日もあったはずです。 北海道よ!アイデンティティを取り戻せ! この暑さとは関係ありませんが、無料公開中ということで 北海道が舞台のゴールデンカムイを一気に読みまし…

《1220日目》一進一退知覚過敏《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ なんやかんや毎年やってくる、 極端に仕事が忙しい1週間の真っ只中です。 www.toooooooth.xyz 今年も リテーナーは外しっぱなしという シンプルな方法で乗り切っています^^ www.toooooooth.xyz 知覚過敏〜その後 さて。 そんな慌…

《1160日目》タフトブラシ指南《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ ゴールデンウィークも仕事の皆さん、お疲れさまです! 私もですよぉー! ただ、今年も外出しにくい連休ですので、 お子さんがいる方などは特に大変な思いをされていると聞きます。 お休みの皆さんも、本当に色々とお疲れさまです(´…

《1154日目》味覚とモチベーション《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ あんだけ楽しみにしていたモンスターハンターシリーズの最新作 モンスターハンターライズ、 ちょうど1ヶ月前に購入して、ひっそり続けておりました。 モンスターハンター ライズ|オンラインコード版 発売日: 2021/03/25 メディア: …

《1152日目》舌ジェルの話をしよう《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ もともとありがたいことに便秘とは無縁の人生だったのですが 最近やたらと調子がいい。 毎日、それも何度かある日も... 理由が何だかわからなかったのですが、 思い当たりました。昆布です。 というのも、今年は厄年だったことに気…

《1150日目》ハグキプラスの話《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ Googleが提供しているサービスで 自分のサイトへのアクセス状況を確認できるやつがあるんですが、 このブログを見て下さっている皆さんが どんな検索ワードで辿り着いたのか、なんてのが 見られるんですね。 しばらく見てなかった…

《1105日目》新作舌ブラシ《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 今年は消毒液などで例年以上にひどかった指先のひびわれ。 何回か前に書いたユースキンのおかげで ここ1ヶ月くらいの指先は、ほぼ良好な状態を保っています。 どこでも売ってるし安いしそんなにベタつかないし そして効く。 ありが…

《1056日目》利き手と歯磨き《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 今年もよろしくお願いします^^ 頻繁な手洗い、アルコール... 手が乾燥して指先が常にひび割れてます(´ `) そうするとフロスを使う時やリテーナーを取り外す時に 食い込んだりして激痛なんですよね(´ `) ついに職場の机にポンプ…

《976日目》「行きつけ」の重要性《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 半年くらい前からかな、 エリクシールルフレの「ファーストエイジングケア」 使い始めたんですよ。化粧水と乳液。 ...35歳はもう「ファースト」ではないだろう、 という点は置いておいて... 私の肌には合っていたみたいで使い心地…

《968日目》THE・オーソドックス《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 今日は毎日の必需品の話。 挟まる 以前も書いたのですが、 矯正中も、そして歯を動かし終わってからも、 まあ歯の間に食べ物が挟まる挟まる。 www.toooooooth.xyz 自宅で毎晩のフロスはもちろんですが、 仕事用のカバンにもフロス…

《854日目》フロアフロス引き継ぎ式《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 北海道は梅雨がない、なんて幻想です! (↑声を大にして) 毎年目を皿のようにして見ている気象庁のサイトがあります。 www.data.jma.go.jp 全国の日照時間の一覧ですが、梅雨がないはずの北海道より、 梅雨真っ只中の本州のほうが …

《752日目》ジェットウォッシャーがやってきた!《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ プレゼント それは突然の出来事でした。 なんと友人がジェットウォッシャードルツを プレゼントしてくれました。 ナオ「予想だにしなかった展開!」 その友人が数ヶ月前にジェットウォッシャーを使い始めたことは 聞いていたので多…

《741日目》今更!チェックアップジェルの詳細を知る《リテーナー生活》

こんばんは、ナオです^^ 気の迷いで...水槽にさらに新たなエビを投入しました^^ イエローチェリーシュリンプと オレンジチェリーシュリンプです。 ナオ「赤だから『チェリー』はわかるけど、 黄色やオレンジだともう『チェリー要素』ないのでは」 ネーミ…

《708日目》口内ケアするウチら最強じゃね?《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 何回か前にビリー・アイリッシュ最強、という 今さら感溢れる記事を書きました。 その繋がりで、最近はリル・ナズ・Xとか聴きだしちゃって、 もはやひとりグラミー賞です。 昨日のNHK さて。 そんな私が先日、木村拓哉のソロアルバ…

《617日目》諸行無常〜クリニカコートジェル《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 最近は仕事や仕事以外のことが立て込んでいて、 けっこう疲れが溜まっています。 そんな時、友人から キューピーコーワ ヒーリングをもらって飲んでみたら、 翌朝ほんとに疲れがなかったことになってて、 それも想像以上に「なかっ…

《534日目》ルシェロフロスを買った《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ RISING SUN ROCK FESTIVAL、 今日行われる予定だった初日が台風の影響で中止になりました。 もう10年以上前から参加してますが、 中止、というのは初めてでは? スカパラ、見たかったな(´ `) 宮本さん、見たかったな(´ `) 盆 さ…

《485日目》激務リターンズ《再再5枚目》

こんにちは、ナオです^^ (再再)5枚目ですが、 装着直後から締め付け感ゼロ、 そこから数日はアライナーを外して食事すると なぜか左上2番が痛む、という状況が続きました。 ナオ「もう左上はいいよう」 右上2番、ラストスパート頑張れ! 激務 さて。 私の…

《442日目》フロアフロスの実力を知る《再再1枚目》

こんにちは、ナオです^^ 洗剤の進化も日進月歩。 最近よくCMで目にするこの洗剤、 ルックプラス バスタブクレンジング フローラルソープの香り 本体 500ml 出版社/メーカー: ライオン 発売日: 2018/01/28 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブ…

《435日目》リステリンハグキケア《再9枚目延長戦》

こんにちは、ナオです^^ 歯ぐきケアその後 さて。 何日か前に書いたこちら。 www.toooooooth.xyz ホワイトニングばかり気にしていたケアを 徐々に歯ぐきケアにシフトさせよう、 というものです。 今まで使っていたマウスウォッシュ・ モンダミンホワイトニ…

《423日目》ホワイトニングから歯茎ケアにシフト《再9枚目延長戦》

こんにちは、ナオです^^ ファミマで何の気なしに手に取った 「スーパー大麦 バーリーマックス入りおにぎり」 商品名だけ見るとスーパー戦隊っぽいですが、 これがもう、おいしくて! 一粒ずつが大きくて、 食感がプチプチ感どころの騒ぎじゃないんですよ!…

《404日目》歯が命、といえば《再9/9枚》

こんにちは、ナオです^^ なんかすっごい今更なんですけど、 ゆかりのふりかけにハマっています。 ナオ「なんでこんなオーソドックスな物の良さに 今まで気付かなかったんだろう」 あまり食欲がない朝、 こういう味は爽やかでとてもいいですよね^^ 三島 …

《390日目》2019、春、最新のケア《再8/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 年度末、いかがお過ごしですか。 選挙のアレコレで街がザワザワしてますよね^^ ケア最新版 さて。 折を見ながら綴ってきました、「最近のケア」シリーズ。 とかく虫歯になりやすい矯正中の歯を守ろうと みなさんいろいろと努力さ…

《383日目》茶渋《再7/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 今までも何度か書いたけれど、シャトレーゼが大好き。 冷凍ピザ・マルゲリータ(¥205)最高。 そしてこの度、クリーム氷という名の おいしすぎるアイスに出会ってしまった... 去年はやったセブンの「ティラミス氷」みたいな感じで、 …

《381日目》マウスピースとプロテイン《再7/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 裏切らないもの ま、生きているとあらゆるものに裏切られますよ(突然) その中で裏切らないものって何でしょう。 筋肉ですよね(真顔)。 www4.nhk.or.jp 中・高と部活にうちこみ、 東北大会に出るくらいには真剣にやっていたわけです…

《379日目》歯への意識高いドラッグストアに出会う《再7/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 実家から久しぶりに萩の月を送ってもらいました。 あーおいしい! 麗しい! 似たようなお菓子は全国各地にあると思いますが、 小さい頃から慣れ親しんだ味、ということで やはり自分の中では萩の月がナンバーワン! 未知の地のドラ…

《376日目》今年も防災とハミガキ《再6/9枚》

こんにちは、ナオです。 毎年3月に入ると東北の復興を伝える番組が増えます。 今は離れていますが、私も東北で育てられた身。 8年が経ち、街の様子は大きく変われど、 被災された方の辛い思いが消えることはないのだろうな、 と胸が痛みます。 遠くからでき…

《375日目》インフルエンザ回避した!《再6/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 体のためにも歯磨き! さて。 以前、歯周病が全身に与える影響、について ちらっと書きました。 www.toooooooth.xyz 歯周病は口の中だけでなく、 全身...それも脳や心臓など、 重要な器官の深刻な症状の引き金になるということなん…

《373日目》歯が白い!《再6/9枚》

こんにちは、ナオです^^ いつまで引っ張るんだ、って話ですが、 無印の栗グリーンティー。 ティーバッグを買い込もうと先日、札幌の無印に行ったら... なんと!店頭から姿を消していたんです! ナオ「うそ!つい数日前はあったのに!」 大ショックです! …

《370日目》毛先の開いた歯ブラシ《再6/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 今日は歯ブラシの話。 歯ブラシが気になる 最近どうも、 歯ブラシを交換するペースが早くなっている気がします。 1ヶ月...いや、 もしかしたら1ヶ月も使ってないかもしれません。 毛先が少し開いてくると、 なんか物足りないな、と…

《361日目》汚れが取れた歯!《再5/9枚》

こんにちは、ナオです^^ (再)5枚目ですけど、 歯科医院で着けていただいて、 15分後には右上2番が痛み出したんですよ! 最速記録! その後数日経ってますが 外して食事するたびにそれなりに痛い! 第2クール後半戦、ガシガシきてます! 写真 さて。 長い矯…