インビザライン、やってみるか!-30代女は変身の夢を見るか?-

北海道在住、会社員33歳女。インビザライン矯正に挑戦!

口腔内ケア

《617日目》諸行無常〜クリニカコートジェル《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ 最近は仕事や仕事以外のことが立て込んでいて、 けっこう疲れが溜まっています。 そんな時、友人から キューピーコーワ ヒーリングをもらって飲んでみたら、 翌朝ほんとに疲れがなかったことになってて、 それも想像以上に「なかっ…

《534日目》ルシェロフロスを買った《リテーナー生活》

こんにちは、ナオです^^ RISING SUN ROCK FESTIVAL、 今日行われる予定だった初日が台風の影響で中止になりました。 もう10年以上前から参加してますが、 中止、というのは初めてでは? スカパラ、見たかったな(´ `) 宮本さん、見たかったな(´ `) 盆 さ…

《485日目》激務リターンズ《再再5枚目》

こんにちは、ナオです^^ (再再)5枚目ですが、 装着直後から締め付け感ゼロ、 そこから数日はアライナーを外して食事すると なぜか左上2番が痛む、という状況が続きました。 ナオ「もう左上はいいよう」 右上2番、ラストスパート頑張れ! 激務 さて。 私の…

《442日目》フロアフロスの実力を知る《再再1枚目》

こんにちは、ナオです^^ 洗剤の進化も日進月歩。 最近よくCMで目にするこの洗剤、 ルックプラス バスタブクレンジング フローラルソープの香り 本体 500ml 出版社/メーカー: ライオン 発売日: 2018/01/28 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブ…

《435日目》リステリンハグキケア《再9枚目延長戦》

こんにちは、ナオです^^ 歯ぐきケアその後 さて。 何日か前に書いたこちら。 www.toooooooth.xyz ホワイトニングばかり気にしていたケアを 徐々に歯ぐきケアにシフトさせよう、 というものです。 今まで使っていたマウスウォッシュ・ モンダミンホワイトニ…

《423日目》ホワイトニングから歯茎ケアにシフト《再9枚目延長戦》

こんにちは、ナオです^^ ファミマで何の気なしに手に取った 「スーパー大麦 バーリーマックス入りおにぎり」 商品名だけ見るとスーパー戦隊っぽいですが、 これがもう、おいしくて! 一粒ずつが大きくて、 食感がプチプチ感どころの騒ぎじゃないんですよ!…

《404日目》歯が命、といえば《再9/9枚》

こんにちは、ナオです^^ なんかすっごい今更なんですけど、 ゆかりのふりかけにハマっています。 ナオ「なんでこんなオーソドックスな物の良さに 今まで気付かなかったんだろう」 あまり食欲がない朝、 こういう味は爽やかでとてもいいですよね^^ 三島 …

《390日目》2019、春、最新のケア《再8/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 年度末、いかがお過ごしですか。 選挙のアレコレで街がザワザワしてますよね^^ ケア最新版 さて。 折を見ながら綴ってきました、「最近のケア」シリーズ。 とかく虫歯になりやすい矯正中の歯を守ろうと みなさんいろいろと努力さ…

《383日目》茶渋《再7/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 今までも何度か書いたけれど、シャトレーゼが大好き。 冷凍ピザ・マルゲリータ(¥205)最高。 そしてこの度、クリーム氷という名の おいしすぎるアイスに出会ってしまった... 去年はやったセブンの「ティラミス氷」みたいな感じで、 …

《381日目》マウスピースとプロテイン《再7/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 裏切らないもの ま、生きているとあらゆるものに裏切られますよ(突然) その中で裏切らないものって何でしょう。 筋肉ですよね(真顔)。 www4.nhk.or.jp 中・高と部活にうちこみ、 東北大会に出るくらいには真剣にやっていたわけです…

《379日目》歯への意識高いドラッグストアに出会う《再7/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 実家から久しぶりに萩の月を送ってもらいました。 あーおいしい! 麗しい! 似たようなお菓子は全国各地にあると思いますが、 小さい頃から慣れ親しんだ味、ということで やはり自分の中では萩の月がナンバーワン! 未知の地のドラ…

《376日目》今年も防災とハミガキ《再6/9枚》

こんにちは、ナオです。 毎年3月に入ると東北の復興を伝える番組が増えます。 今は離れていますが、私も東北で育てられた身。 8年が経ち、街の様子は大きく変われど、 被災された方の辛い思いが消えることはないのだろうな、 と胸が痛みます。 遠くからでき…

《375日目》インフルエンザ回避した!《再6/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 体のためにも歯磨き! さて。 以前、歯周病が全身に与える影響、について ちらっと書きました。 www.toooooooth.xyz 歯周病は口の中だけでなく、 全身...それも脳や心臓など、 重要な器官の深刻な症状の引き金になるということなん…

《373日目》歯が白い!《再6/9枚》

こんにちは、ナオです^^ いつまで引っ張るんだ、って話ですが、 無印の栗グリーンティー。 ティーバッグを買い込もうと先日、札幌の無印に行ったら... なんと!店頭から姿を消していたんです! ナオ「うそ!つい数日前はあったのに!」 大ショックです! …

《370日目》毛先の開いた歯ブラシ《再6/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 今日は歯ブラシの話。 歯ブラシが気になる 最近どうも、 歯ブラシを交換するペースが早くなっている気がします。 1ヶ月...いや、 もしかしたら1ヶ月も使ってないかもしれません。 毛先が少し開いてくると、 なんか物足りないな、と…

《361日目》汚れが取れた歯!《再5/9枚》

こんにちは、ナオです^^ (再)5枚目ですけど、 歯科医院で着けていただいて、 15分後には右上2番が痛み出したんですよ! 最速記録! その後数日経ってますが 外して食事するたびにそれなりに痛い! 第2クール後半戦、ガシガシきてます! 写真 さて。 長い矯…

《360日目》舌がんのニュースに触れて《再5/9枚》

こんにちは、ナオです。 今日はニュースを聞いて思ったこと。 舌がん 堀ちえみさんの舌がんのニュースです。 ご本人がブログに記され、 ニュースでも大きく取り上げられましたね。 ameblo.jp 33歳の私は、 彼女のアイドル時代にリアルタイムでは触れていませ…

《356日目》長持ち!コンクール《再5/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 読みたい本がどんどんたまっています。 Kindleにも、紙の文庫本も。 中でも書店で山積みされていた 『神様ゲーム』が気になって 即Kindle版買っちゃいました。 ネットのレビューが盛り上がっていて... 「児童書なのに後味が悪すぎ…

《348日目》ようこそフロアフロス《再4/9枚》

こんにちは、ナオです^^ 布団乾燥機が調子を取り戻した今、 次に気になるのが窓の結露です。 結露対策のサイトを見ていて、 窓に貼るシートとか吸水シートとか、 高機能の商品がいろいろ紹介されたうえで最後に 「一番いいのが新聞紙」と書かれていて ちょ…

《300日目》フロス上達《30枚目延長戦》

こんにちは、ナオです^^ ブログ継続300日!みなさんいつもありがとうございます! 明日からこそ...俺、マイペースで更新するんだ... フロス、その後 さて。私の長年の懸念だった 「フロスが使えない問題」。 www.toooooooth.xyz 先日、30枚目終了目前にし…

《292日目》体に染み付いた習慣《30/30枚》

こんにちは、ナオです^^ 盆前も忙しいですが、年末はその2倍くらいやばいです。 同時進行でいろいろ進めないといけないのですが、 相手方のスケジュールもあることなので、 こちらが無理して合わせることになります。 けっこう体にきています(´ `) ですの…

《291日目》もう目をそらさない、フロスから《30/30枚》

こんにちは、ナオです^^ あと少し 気付けば最後のアライナー・30枚目もあと1週間を切っています。 ...いや、そのあと多分1ヶ月くらい着け続けるんですけど... www.toooooooth.xyz ナオ「ここからはインビザライン生活第1弾を 振り返ることが増えていくだろ…

《271日目》クイックウォッシュの代打《28/30枚》

こんにちは、ナオです^^ 必需品 毎度書いているように、私の外出時の必需品は以下の3つ。 アライナーケース(チューイー入り) 折りたたみコップ クリニカクイックウォッシュ 折りたたみコップの改革に続き www.toooooooth.xyz クイックウォッシュの改革も進…

《265日目》ケア最新版《27/30枚》

こんにちは、ナオです^^ 口腔内ケア 歯ブラシやら歯磨き粉やらマウスウォッシュやら、 インビザライン始めてから洗面台が大混雑しています。 調べれば調べるほど、いろんなグッズがあるんですもんね。 時が経つにつれケアや使うグッズも変わるだろう、と、…

《260日目》口内炎が恐ろしく早く治った《27/30枚》

こんにちは、ナオです^^ できものの話 先日、舌の先に口内炎... もとい、できものができたことを書きました。 www.toooooooth.xyz ほんとに痛くて、ほんとに痛くて。 (大事なことなので2回言いました) 食事がしみるしみる。 で、上の記事に書いたように、 …

《237日目》ものすごく時間がない時にちゃんとケアする自分を褒めたい《24/30枚》

こんにちは、ナオです^^ 読みものサイト・デイリーポータルZが好きで、とても好きで、 毎日更新されるのが楽しみなのですが、 先日読んだ記事の中にミロが出てきまして。 dailyportalz.jp もうミロなんて何年も飲んでないじゃないですか!? 猛烈に飲みた…

《236日目》たまには合わないグッズもある《24/30枚》

こんにちは、ナオです^^ いつもいろんな歯のケア用品を買っては ココにレビューを書き込んでいるわけですが、 「いつもいつも成功しているわけじゃない」という話を。 「批評」 本題に入る前に一つ。 この前、普段読まない某女性誌を読んでいたら、 数々の…

《233日目》新感覚過ぎるマウスウォッシュ《24/30枚》

こんにちは、ナオです^^ 今日はマウスウォッシュ三昧。 マウスウォッシュ難民 なんだかんだ情報を仕入れるたびに、 オーラルケア用品がどんどん増えていきます。 マウスウォッシュは2本使っていました。 まず普段歯磨きができないことに活躍する クリニカ…

《217日目》そういえば歯ブラシ《22/30枚》

こんにちは、ナオです^^ 見て見ぬふり さて。 先日はトイレジプシーの話を書きましたが、 www.toooooooth.xyz 今日は歯ブラシジプシーの話。 インビザラインを始めて200日余。 同じように矯正されてる方々のブログやTwitterを見ては、 便利で効果的なケア…

《216日目》MIペーストメロン味《22/30枚》

こんにちは、ナオです^^ 今更ながら 「奥田民生になりたいボーイと出会う男すべて狂わせるガール」 を観ました。 水原希子演じるあかりにイライラしながら観てました^^ (↑褒め言葉です) 最後、妻夫木くんの立ち食いそば屋のシーンで ちょっとグッときま…