こんにちは、ナオです。 今日はニュースを聞いて思ったこと。 舌がん 堀ちえみさんの舌がんのニュースです。 ご本人がブログに記され、 ニュースでも大きく取り上げられましたね。 ameblo.jp 33歳の私は、 彼女のアイドル時代にリアルタイムでは触れていませ…
こんにちは、ナオです＾＾ 無印の栗グリーンティー、 ペットボトルで買って超絶おいしかったので ティーバッグでも買ってみました。 栗感はペットボトルの方が出てるかも...？ でも温かくしてもおいしい！！！ 通院 昨日は通院日でした。 診察台に座ると先生…
こんにちは、ナオです＾＾ ずーっと前に買った「HERB BREWER」シリーズ、 1パック残っていたので飲んでみました。 ポットを使わずとも、 直接お湯を注いでたっぷり飲めるのが魅力的。 おいしいし、香りもいいんですよね！ 最近疲れているので、 こういうハー…
こんにちは、ナオです＾＾ 読みたい本がどんどんたまっています。 Kindleにも、紙の文庫本も。 中でも書店で山積みされていた 『神様ゲーム』が気になって 即Kindle版買っちゃいました。 ネットのレビューが盛り上がっていて... 「児童書なのに後味が悪すぎ…
こんにちは、ナオです＾＾ 二種の神器 ↑なんか語呂は悪いですが、 私が外出する時の必需品は2つ。 折りたたみコップ クリニカクイックウォッシュ あ、でもアライナーケースも必要だから 結局「三種の神器」か。 そんなわけで、この「神器シリーズ」は これま…
こんにちは、ナオです＾＾ 昨日札幌の大丸で 「チョコレートプロムナード」 なるイベントをのぞいてきました。 バレンタイン当日にもかかわらず、結構な人出。 テレビで見るような(←田舎者の発言)、 美しいチョコがたくさん並んでいて、 りっぱなカタログも…
こんにちは、ナオです＾＾ 布団乾燥機が調子を取り戻した今、 次に気になるのが窓の結露です。 結露対策のサイトを見ていて、 窓に貼るシートとか吸水シートとか、 高機能の商品がいろいろ紹介されたうえで最後に 「一番いいのが新聞紙」と書かれていて ちょ…
こんにちは、ナオです＾＾ フィルターを掃除したふとん乾燥機、絶好調！ www.toooooooth.xyz スイッチを入れた瞬間の、袋の膨らむ初速が全く違います。 もちろん布団の重さに袋が負けることもありません。 ナオ「今までごめんよ。これからはこまめにフィルタ…
こんにちは、ナオです＾＾ 北極からの冷気が北海道に多大なる影響を及ぼすというカオス。 最高気温が-10℃って...。 で、この時期の必需品が布団乾燥機なんですが、 どうも最近温まりが悪い。 ホカホカの布団を期待して飛び込むと、 氷のように冷たくてびっく…
こんにちは、ナオです＾＾ 北海道を結構な強さの寒波が襲っています。 駐車場で車を降りて、 屋内に入るまでのわずかな距離が本当に寒い。 ものすごく当たり前のことを言いますが マフラーがあるとないとでは大違い。 3つの首(首、手首、足首)を温めるように…
こんにちは、ナオです＾＾ アライナー装着中の悲劇 さて。 インビザラインのアライナーを着けている時に 熱いものはご法度。 食事や糖分の入った飲み物も避ける、 というのが基本です。 着けたままの食事もできるにはできるようなのですが、 食べたあとすぐ…
こんにちは、ナオです＾＾ 今更ながら、コレを書いてるMacBookAirのOSを El CapitanからMojaveにアップグレードしました。 モジャベってなんだ、と思ったらモハベ。 カリフォルニアの砂漠の名前？らしいです＾＾ いろいろ暗くなる「ダークモード」、超好みで…
こんにちは、ナオです＾＾ お風呂には疲労回復効果がある、っていいますけど、 不思議なのが、お風呂に入って、寝ると、 翌朝起きた時にぐったり疲れているということ。 イメージとしては、体の奥底に沈殿している疲れは自覚ないのに、 浴槽に浸かるとその疲…
こんにちは、ナオです＾＾ 手の乾燥がひどい！ 風邪やらインフルエンザが怖くて 日に何度も手洗いをしますので、余計乾燥するのでしょうか。 以前書いたクナイプのクリームは 甘い香りの割にはさらさらタイプなので 最近はユースキンにシフト。 ユースキン …
こんにちは、ナオです＾＾ 枚数が少ない さて。 私の再作成アライナーは全9枚。 www.toooooooth.xyz 第1クールが30枚でしたから、 大幅に少なくなっています。 ナオ「ゴールが近いとやる気も出るってもんよ」 その割には ただし、治したい部分っていうのは結…
こんにちは、ナオです＾＾ 普段はコンタクトですが たまにメガネをかけるので、 そんな時にマスクをすると曇ってたいへん。 信頼の超快適マスクシリーズに 「内側がガーゼになったバージョン」が出たので買ってみました。 ナオ「多少は曇るけどかなりマシか…
こんにちは、ナオです＾＾ なんか最近疲れがたまっています。 ここによく登場するヨガアプリを使わずとも ベッドに入るとすぐ眠りに落ちてしまいます。 まあ、眠れないよりは、いいか＾＾ 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 Excite Japan Co.,Ltd. ヘルスケア／フィッ…
こんにちは、ナオです＾＾ 今まで真面目に星野源を聴いてこなかった勢 (LIFE！でのコント師ぶりは大好きでした) なんですが、 昨年末になぜか突如「恋」をダウンロードするなど、 その良さをじわじわ噛み締めています。 そこに来てのPop Virus、ですよ。 同…
こんにちは、ナオです＾＾ コーヒーを買いたいけど、ちょっとがまん。 会社に(個人的に)常備している、ドリップコーヒーを淹れる... そして買ったつもりで100円を貯金箱へ... こんな感じで貯めた小銭が、いい感じに貯まりました。 新しい財布が買えそうです…
↑小腹がすきました！(NHK)の雰囲気で こんにちは、ナオです＾＾ 人生には3つの坂があるといいますね。 上り坂、下り坂、そして、まさか。 そのまさかですよ。 アタッチメントが取れたんですよ。 それは歯磨きをしているとき 休みの日のことでした。 特に焦る…
こんにちは、ナオです＾＾ 相変わらず北海道はよく冷えています。 なんか今年は窓がよく結露する... 自分の体から余分な水蒸気が出ている！？ 第2クールは快適 さて。 リファインメント生活に突入し、 新たにアタッチメントがつき、アライナーも新しくなり、…
こんにちは、ナオです＾＾ 5年くらい使い続けてきたメガネのレンズ交換をしましたら 信じられないほど明るく、よく見えるようになりました。 テレビの文字もよく見える！！！！ もっと早く交換すればよかった！！！＾＾ 私とアタッチメント さて。 メガネが…
こんにちは、ナオです＾＾ 昨日の不安はどうなるか！？ 通院編です。 www.toooooooth.xyz 通院 診察室に入ると、 アライナーの袋の束が目に入りました。 ナオ「(やはりアライナーが届いたんだ！)」 院長「こんにちは、アライナーが届きましたよ。9枚です。」…
こんにちは、ナオです＾＾ 焼肉から帰ってきた後のフロスは 壮絶ですね！ ライオン クリニカ アドバンテージスポンジフロス 40m (青・緑・オレンジ・クリアのうち1色。色はおまかせ) 出版社/メーカー: ライオン メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 1人 ク…
こんにちは、ナオです＾＾ 昨日は正月休み明け後、初の休み。 年明けから結構な仕事が詰まってたので、 相当疲れてましたね、よく寝ました。 で、レディー・ガガのあの映画観てきました。 『アリー/スター誕生』。 ボヘミアン・ラプソディーに続き、 これも…
こんにちは、ナオです＾＾ 30枚目のアライナーは今日で28日目。 間もなく1ヶ月になります。 ナオ「いよいよ使い込んだ感じが出てきた」 仕事が始まった さて。4日から業務に戻っています。 とは言ってもまだ休みを取っている人もいるので 社内も人が少なく、…
こんにちは、ナオです＾＾ 今年もどうぞよろしくお願いします＾＾ みんなできれいな歯並び&健康な歯を目指しましょう＾＾ 北海道に戻ってきました さて。 実家に5泊くらいして北海道に戻ってきました。 実家は古く、断熱材が全然入っていないのでとても寒い…
こんにちは、ナオです＾＾ 帰省直前の1週間くらい、 全く食欲が湧かずどんどん体重が減るほどだったのですが、 帰省してきて毎日9時間くらい寝ていたら みるみる元気になりました＾＾ 食欲も復活＾＾ やはり眠りは最高の薬、ですね。 年末 さて。 毎年傷だら…
こんにちは、ナオです＾＾ なんだかんだ仕事を片付けて実家に帰ってきています。 東北も、北海道と同じくらい気温が下がっていることにショック。 さらに私の住んでいるところよりも雪が積もっていて2度ショック。 ナオ「毎年北海道より暖かいことだけが救い…
こんにちは、ナオです＾＾ 今までも何度か書いていますが 小学生の頃から読んでいた金田一少年の事件簿。 高校2年生である彼の年齢を いつの間にか追い越した私たちですが、 いつの間にかまた追い越されていました。 金田一37歳の事件簿(2) (イブニングKC) …
