こんにちは、ナオです＾＾ リテーナーの情報 (フリー素材サイトで「PC」と検索したら、図らずも「噛み合わせ」にも通づる写真が出てきた) さて。 インビザラインって、経験者の方の体験談がまとめられた ブログやTwitterアカウントがたくさんあるので 私も「…
こんにちは、ナオです＾＾ 好きだったスタジオプログラムが廃止されて以来 足が遠のいていたジムに、半年ぶりに行ってきました。 まあ、それなりにきついのですが、 それ以上に爽快感！ 気分がすぐれない中行ったので、 運動が精神面にもたらす影響の大きさ…
こんにちは、ナオです＾＾ いよいよ2019年も残りわずか。 業務も大詰め...ですよね？ 仕事中のコーヒーの消費量が増える増える... (だからリテーナー外す時間も長くなる) 100パックで買っておいてよかった。 UCC 職人の珈琲 ドリップコーヒー あまい香りのモ…
こんにちは、ナオです＾＾ いよいよ今年もあと1週間とちょっと。 大人の皆様におかれましてはもういよいよ本気で忙しい時期ですよね。 お察しします。 私もです。 矯正は終わった さて。 そんな余裕のない私ですが、 なんだかんだでインビザラインによる矯正…
こんにちは、ナオです＾＾ 10月にひどい風邪を引き、高熱に苦しんだのですが ここにきてまた風邪を引きました(´ ｀) 今度は鼻水がひどい！ 自宅からいつ買ったかすら忘れた 鼻水に効く風邪薬が発掘されたので 「ラッキー」と服用したところ、 なんと使用期限…
こんにちは、ナオです＾＾ ああ、12月ですね。 大人の皆さんはいよいよ忙しくなってくる時期かと存じます。 お察しします。 私もです。 そんな中ですが、頭皮の健康に寄与すべく 10月下旬より石けんシャンプー生活を始めております。 石けんシャンプーって無…
こんにちは、ナオです＾＾ 最近は仕事や仕事以外のことが立て込んでいて、 けっこう疲れが溜まっています。 そんな時、友人から キューピーコーワ ヒーリングをもらって飲んでみたら、 翌朝ほんとに疲れがなかったことになってて、 それも想像以上に「なかっ…
こんにちは、ナオです。 度重なる台風、皆さんのお住まいの地域は大丈夫でしたか？ 北海道も散々な強風、大雨でした。 被害を受けた方々が1日も早く笑顔になれますように。 私も、再び防災対策を見直したところです。 今までにも何回か矯正と防災について書…
こんにちは、ナオです＾＾ 最近、友人(男性)が 「かわいい女の子の匂いになりたい」と 真顔で言ったものですから なんだか私まで「かわいい女の子の匂いとは」と考え始め、 これに手を出した次第です。 【医薬部外品】ロート製薬 デオコ 薬用デオドラント ボ…
こんにちは、ナオです＾＾ なんと我が家の水槽に！ さらに赤いエビがやってきました！！！ 先日のレッドチェリーシュリンプのさらに上をいく赤さ！ その名もスーパーレッドチェリーシュリンプ！ そのまんまのネーミング！ どうです、まるで茹でたかのような…
こんにちは、ナオです＾＾ 酢が好きな鈴木...もとい酢好きであることは 今までにも何度か記しましたが、 www.toooooooth.xyz www.toooooooth.xyz 最近KALDIで見つけたこれ、けっこういいです！ なんとバルサミコ+醤油！ 深みのある味！いい香り！ 案外いろん…
こんにちは、ナオです＾＾ え？ 我が家のレッドチェリーシュリンプの話ですか！？(誰も聞いてない) どうぞどうぞ！見てください！ 今なら孫の写真を近所に見せたがる おばあちゃんの気持ちがわかります。 かわいいー！ 水草によく映える赤い体！ つい水槽の…
こんにちは、ナオです＾＾ ミナミヌマエビの水槽に、 ついにレッドチェリーシュリンプを導入しました！ これは水温を合わせている場面。 (後ろのウィローモスが自由奔放に伸びすぎている) ミナミヌマエビと交配すると色の薄い子が生まれるみたいですが、 そ…
こんにちは、ナオです＾＾ RISING SUN ROCK FESTIVAL、 今日行われる予定だった初日が台風の影響で中止になりました。 もう10年以上前から参加してますが、 中止、というのは初めてでは？ スカパラ、見たかったな(´ ｀) 宮本さん、見たかったな(´ ｀) 盆 さ…
こんにちは、ナオです＾＾ 北海道、信じられない暑さが続いています。 私の住む地域は例年、 夏でも20℃を超えることすらあまりないのに ここ1週間ほどは連日余裕の25℃超え。 こちらの家は厳しい冬の寒さ対策のため 断熱があまりにしっかりしているので、 暑…
こんにちは、ナオです＾＾ ようやく北海道に暑さが戻ってきました！ しかも北海道らしからぬ、ドゥロロォォォンとした湿気のある暑さ。 それでも先週までは長袖着てたわけですから、 暑いことは幸せです。 【花王】ビオレ さらさらパウダーシート デオドラン…
こんにちは、ナオです＾＾ お！ブログ開始500日！ (7/15追記...間違い↑。インビザライン開始500日、です＾＾) そんな私は自室にい草のマットを導入しました。 これまでクール素材のマットを敷いていたんですが、 い草のこのザラザラ感、最高ですね！ 足の裏…
こんにちは、ナオです＾＾ 我が家のミナミヌマエビの水槽に、 念願だったヘアーグラス(ショート)を植えました。 ほんとは田植えのように小さな束にして植えないといけないようなのですが 横着して大きめの塊で植えたら... 翌朝塊ごと水面に浮かんでいました…
こんにちは、ナオです＾＾ ようやく辛い時期が終わりました。 www.toooooooth.xyz 去年はこんな状況の中で よくブログ毎日更新してたな！私！ 今年は体全体の疲れだけでなく、 結構外にいる時間も長かったので いくら紫外線対策しても顔がヒリヒリすることが…
こんにちは、ナオです＾＾ (再再)5枚目ですが、 装着直後から締め付け感ゼロ、 そこから数日はアライナーを外して食事すると なぜか左上2番が痛む、という状況が続きました。 ナオ「もう左上はいいよう」 右上2番、ラストスパート頑張れ！ 激務 さて。 私の…
こんにちは、ナオです。 18日の地震はかなり大きかったですね。 これをご覧いただいている皆さん、大丈夫でしたか？ 余震など、まだ不安が消えない状況かとはお察ししますが、 どうぞ休めるときにはゆっくり休んでください。 1日も早く日常を取り戻されます…
こんにちは、ナオです＾＾ いつも着色ばかり気にしてますが、 今日は突き抜けた色の飲み物の話＾＾ 最初は透明 店先で見かけて、なんとなく、買ってしまった。 チャコールウォーターなる飲み物。 チャコール=炭 ウォーター=水 なんとなくどんなものか予想は…
こんにちは、ナオです＾＾ マツコ氏のCMでおなじみの 「肌ケアができるファンデ」を使ってるんですが、 思った以上にいいんですよこれが。 こういう製品って 肌には優しいけど見た目がイマイチ それなりにきれいに見えるけど結局肌に負担が大きい このどちら…
こんにちは、ナオです＾＾ (再再)4枚目はけっこう痛いスタートでした。 歯科医院で装着し、翌朝、起きると歯が全体的に痛む！ 特に今回は右下奥歯！ ナオ「なかなかアグレッシブだな」 この奥歯の他にも 特に動かしたかった右上2番など、 時間の経過とともに…
こんにちは、ナオです＾＾ 昨日は通院日で、(再再)4枚目がスタートしました。 診察台にて 院長「こんばんは」 ナオ「こんばんは」 院長「調子はどうですか」 ナオ「順調です(真顔)」 このやりとり、もはや様式美。 院長「全部終わりましたか？」 ナオ「いえ…
こんにちは、ナオです＾＾ 味しらべってほんとおいしいですよね。 甘くてしょっぱくて止まらなくなる系。 ノーマルがすでに最高においしいのに、 あずき味がまたコレ絶品なんですよね＾＾ 本来の「味しらべ味」に柔らかいあずきの風味！ 岩塚製菓さん、うま…
こんにちは、ナオです＾＾ 今週末、本州から母親が来て、 一緒にサザンオールスターズのライブに行きます！ 札幌ドーム！ 彼女は若い頃、何度もサザンのライブに行っているそうですが、 私は初めて。 しかし小さい頃からずっと遠出の車内で流れてたりして、 …
こんにちは、ナオです＾＾ 夏の女性を悩ます事柄の一つ... そう、フットカバーがすぐ脱げる問題！ 最近では3COINSのフットカバーが脱げにくい、と話題で 私も一夏に何足も買っていたのですが、 それでも脱げちゃうこと、多いんですよね。 なのでネット広告か…
こんにちは、ナオです＾＾ 特に欲しいものがなくてもフラッと寄っちゃう、 そして寄ると1時間は出てこられない蔦屋書店。 北海道にも2軒あります＾＾ 先日そこで素敵なお香を買いました。 hibi。 hibi-jp.com 神戸の伝統産業を語り継ぎたい、という 開発のス…
こんにちは、ナオです＾＾ 佐呂間で39℃！ 北海道が一気に暑くなり、 そして落ち着きました。 我が家の室内の気温もグングン上昇し、 ミナミヌマエビも元気いっぱい。 抱卵個体も増え、孵化した小さいエビも2匹確認できました＾＾ (木の上にいるやつはお腹に…
