インビザライン、やってみるか!-30代女は変身の夢を見るか?-

北海道在住、会社員33歳女。インビザライン矯正に挑戦!

《118日目》時間がなくても清潔にしたい《12/30枚》

こんにちは、ナオです^^

 

日光アレルギーが悪化しています(´ `)

ヒジから下が湿疹まみれ。とても痒いです。

日焼け止め+アームカバー+UVカットパーカーでも

症状が出るとは、もうどうしたらいいかわかりません(´ `)

 

敗北の歴史

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さて。

おととい、

www.toooooooth.xyz

 

そして昨日と、 

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歯磨きせずにアライナーを再装着する

苦悩を書きました。

 

その仕事が辛い時期はまだ続いています。

しかし毎日「今日もダメだった」では

人間として進化が見られない。

 

なんとかして改善したい。

 

改善した

そこで昨日、ついに頑張りました。

 

昨日もまた昼ごはんに使える時間は15分

支給された弁当をほぼ飲み込むように食べ

自分の中に燃え上がる、確固たる意識を再確認。

 

ナオ「今日こそ...トイレに行く

 

まずは下準備とばかりに

お茶で口をゆすぎ、飲み込みます

この方法はどうも慣れない上に、

急いで食べたものですからあまり噛まずに飲み込んだよう

次から次へと食べ物が出てきます。

 

ナオ「不快」

 

そしてカバンの中からクイックウォッシュを取り出し、

深くうなずき走り出します。

クリニカ クイックウォッシュ 450ml (医薬部外品)

クリニカ クイックウォッシュ 450ml (医薬部外品)

 

 

本来であれば、出先で歯磨きができない時には

折りたたみコップも持って

水+クイックウォッシュで念入りにすすぐところですが

先日書いたようにこの場所のトイレはあまりきれいではない。

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そこの水で口をゆすぐのが憚られて、

クイックウォッシュだけを持って走り出しました。

 

この数日の努力により、

トイレまでの裏道もあらかじめ発見しています。

 

裏道を通ってトイレへ行き、

クイックウォッシュで口をゆすぎ、

アライナーもこの水で洗いたくないのでウェットティッシュで拭き、

再装着!

 

そして大急ぎでチューイーを噛み、

チューイーもウェットティッシュで拭いて

持ち場へ戻ります。

時間ギリギリでしたが大丈夫でした^^

 

ナオ「全然きれいにはなっていないだろうけど、

   やはり口をちゃんとゆすいだ、というだけで

   気持ちが楽だな」

 

その後の仕事も辛くはありましたが、乗り切りました。

 

ちなみにこの期間中、辛すぎて、

アライナー装着時でもペットボトルの緑茶を普通に飲んでいます。

無糖だし、着色するだけならもう気にしないことにします^^

せめて自分を甘やかさなければ。

 

帰宅後

そして帰宅して、夕食前にアライナーを外します。

 

ナオ「あっ」

 

アライナーを外した瞬間、口の中にニンニクの香りが...

 

ナオ「やっぱり食べ物が取りきれていなかったか...」

 

今日は終始きたない話でごめんなさい。

さらに...

 

ナオ「なんか歯がザラザラする」

 

そう思ったら...

(以下規制)

 

とにかく、「全然きれいになっていなかった」

というのが結論です。

 

考察

昨日までの行動、そして今回のこの事件を経て、

わかったことは以下の通り。

 

  • あまり噛まずに飲み込むといろいろ挟まる
  • ザッとクイックウォッシュするより
    数回水なりお茶でうがいした方が良さそう
  • そのあとできるだけ早めに歯磨きする

 

こんなところでしょうか。

 

今日のまとめ

頑張ろう社会人!

 

自分で外すことができるのがインビザラインの大きなメリット。

その分自分を律し、生きていく上で出てくる

あらゆる危機的な場面もなんとかかわしながら

装着時間を稼がなくてはいけません。

 

普段頑張っている分、どうしてもきついときには

うまくさぼりながら、がんばっていきましょう!

 

今日の心の一曲

生きる。

生きる。

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